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[1楼]
中医讲究的是一个缘。我因为儿子从小体弱多病。最狠的一个阶段是,一个月点滴5天,连续5个月。才一周多的儿子,可怜巴巴的喊,我要乖了,我再也不来了,好疼啊!我决定,不让他受苦!自己得做点什么,不能就这样直接交给医院,交给医生,这样是对自己,对娃不负责任的。在我苦苦思索的时候,机缘巧合的情况下,就一个QQ 动态映入眼前,介绍的是她娃发烧,人家怎么教她用豆水退烧的,速度又很快,又不会怎么反复。我眼前一亮,又认真的看了好几遍他的动态,看到了XXX的群。我就直接加进去了。后面,这个发QQ 动态的人,没有认真学,遇到了什么事情,才临时抱佛脚。我就一篇一篇的认真的思索,思考。下面的贴子,我会陆续的说明一些情况和一些知识供大家参考,让有缘的宝宝可以远离抗生素,也不用一发烧,一咳嗽马上进医院。
发表于∶2015/11/24 12:58:27    IP:59.56.*.*
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[2楼]
沙发 发表于: 2015-11-23 10:04:29 编辑 感冒篇

一、感冒篇
1.初期感冒
症状见流清鼻涕,打喷嚏,鼻塞,怕冷,怕风,头颈痛,可用以下方法之一:
    从后脑枕骨下方到肩胛骨下缘之间,用吹风机吹热(热风慢慢来回吹),脖颈肩胛都吹到,也可以用手搓热这个地方。
    喝热水,小口热热地喝,喝到微微出汗
    轻搓鼻子两旁
    取嚏法,用头发或棉花丝之类的挠鼻腔,打了喷嚏寒气就出来了,多打几个喷嚏。。
    小朋友可以灸一下身柱穴,如果是用灸盒或悬灸,灸到皮肤有点潮或发红、或身上微汗,灸时灸后一定不要再受风寒,灸后一两小时都不可以碰冷水喝冷水吹冷风。灸前灸后喝些温水。
    黄豆水:黄豆50颗煮烂浓煎(用高压锅的话喷气后转小火40分钟,如果水太多换个汤锅收成浓汤;当然也可以用电饭锅、隔水蒸、慢炖锅等),可加白糖或冰糖,只喝水(热热喝)不吃豆。只要微汗,排出风寒就行。注意是感冒初起用。
    大人红糖姜水热着喝,只要微微出汗就行了。
发表于∶2015/11/24 12:58:52    IP:59.56.*.*
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[3楼]
2.感冒加重了
症状见流清或浓鼻涕,咳嗽,喉咙痛,,胃口差,烦躁,口渴,便秘,发烧,可以用以下方法之一:
 艾灸感冒三穴:大椎穴+风门穴+肺俞穴,一共5处。不论清黄鼻涕、咳嗽有痰无痰、风寒风热、大人小孩,此方皆适用。灸后一两小时都不可以受寒,如碰冷水喝冷水吹冷风等。灸前灸后喝些温水。
如果是用灸盒(随身灸)或悬灸,灸到皮肤有点潮或发红、或身上微汗。
如果是麦粒灸,小朋友每穴用3柱、5柱或7柱都可以,艾灸顺序是大椎、左风门、左肺俞、右风门、右肺俞。
大椎:在背部正中线上,第3胸椎棘下凹陷中。低头时,颈后与肩平处第一个突起的点,即第7颈椎棘突下方凹陷中即大椎(有的人出现两个高突,下面最大的、不会活动的突起下方的凹陷,与肩峰平行的)。
风门:位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间),旁开1.5寸(寸,同身寸,以病人手量之),约2厘米左右(左右双侧都有风门穴)。
肺俞:在风门下方,即从朝向大椎下的第3个凹洼(第3胸椎与第4胸椎间),旁开1.5寸(寸,同身寸,以病人手量之),约2厘米左右(左右双侧都有肺俞穴)。
 吸痧:宝宝不配合艾灸,可以用吸痧的方式。对准感冒三穴(范围可大一些), 用力吸,吸出痧就可以,痧要一两天才退,如果一会就没了,就是没吸对,要再吸,象吸果冻一样,象要吸到肚子里一样。这个方法当然也可以用在别的穴位。
 黄豆包灸,就是把黄豆用锅干炒或微波加热后,用手帕、毛巾、纱布包好或缝好,覆盖在后背,要把感冒三穴全覆盖到。
一定要在大人身上(手腕或手肘内侧)试一下温度再给孩子用,刚开始较烫,可以在黄豆包下方垫一下毛巾或衣服,然后慢慢地撤去毛巾或衣物。黄豆包,刚接触皮肤不觉得很烫,慢慢的热透出来还是非常烫的,大人一定要试久一点温度。一般一小包黄豆微波1.5分钟足矣。
黄豆包只是热敷作用,用黄豆是取它补中气的意思。虽然没有艾的作用,但据妈妈们的反馈,效果也是极好。
 黄豆水:黄豆50颗煮烂浓煎(用高压锅的话喷气后转小火40分钟,如果水太多换个汤锅收成浓汤;当然也可以用电饭锅、隔水蒸、慢炖锅等),可加白糖或冰糖,喝水不吃豆。此法原理是补中气,热着喝了盖被躺着。黄豆水一定要热的,隔夜的不能用。
 解表法:葱豉汤――黄豆60+淡豆豉18+带须葱白
做法:黄豆60颗照上法煮烂浓煎,取黄豆水加淡豆豉(一定要中药店买!)18颗,和带须的葱白一段(小孩用量,大个的一个,小个头的放三个)煮五到十分钟。
大人用红糖姜水热着喝,小孩只有在止吐的情况下才用姜,其他时候不能用姜。
发表于∶2015/11/24 12:59:11    IP:59.56.*.*
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[4楼]
发烧
发烧了,淡定,不着急,一步一步来。
蒸变发烧
小宝贝的妈妈要看小儿蒸变,蒸变的发烧屁股和耳朵是凉的,精神也不错,是长大必须的发烧,尽量不干扰,更不能用退烧药。不用管也可以自己退,如果能帮宝贝一下更好,喝些黄豆水就行,其他的不用做。
感冒和内伤发烧
先手心手背哪个更热?然后按着对应的准豆水。
手背热,着凉了,黄豆60颗+淡豆豉18颗,煮水,热着顿服,喝了盖被睡觉
手心热,积食了,黄豆60颗+淡豆豉48颗,煮水,温着频喝
分不清,黄豆60颗+淡豆豉30颗,煮水,温着频喝
豆子水加冰糖或白糖效果更好

积食辨别:口气、鼻梁横的青筋、舌苔厚、大便秘结、手心热等
平时注意消积:淡豆豉,鸡内金打粉蒸水蛋,灸身柱
发表于∶2015/11/25 10:45:12    IP:59.56.*.*
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[5楼]
3.疹子发烧
出疹子的一般会先咳嗽再发热,而且是干咳,没有痰的。                         
发现后马上用黄豆白菜心汤,每天吃点葡萄干,可以预防又治疗。白菜,可以是大白菜或娃娃菜,只取中间几叶即可,但白菜心不要切开。

4. 高热惊厥(抽搐、急惊风、抽筋)
三豆饮:黄豆20粒,绿豆15粒,黑豆15粒:三种豆子煮烂浓煎(高压锅的话喷气后转小火40分钟,如果水太多换个汤锅收成浓汤;当然也可以用电饭锅、隔水蒸、慢炖锅等),温着频喝,可加冰糖或白糖
三豆乌梅饮:三豆水煮好后加5颗乌梅、冰糖煮五到二十分钟,酸甜刚好时,温着频喝。此方也防治温病(如手足口高发期、流感高发期,都可每周煮一次预防,流感则一定要用此方)。

5. 高烧昏睡不醒
灸百会,一直灸到热退、神智清醒过来才行。
大椎
灸大椎退烧,灸到微汗,没条件或宝贝太小的可以吮大椎,吸出痧来就行,大人也可以用。
大椎放血拔罐治内伤发热(精神差,没食欲,有积食等属于内伤)。
发烧刚好不要吃荤腥,吃了容易复发,保持清淡饮食。牛奶湿热重,红枣性粘、容易积滞,鱼生火、肉生痰,生病时肉汤也不要吃了。
吴茱萸敷涌泉穴:
引火下行,口腔溃疡,鹅口疮,扁桃体发炎,发烧,高血压等。
使用方法:将中药店买的吴茱萸研为粉末,加适量香油(性温和,给小宝宝用)或陈或陈醋(大人用)调成糊状,捏成一元硬币大小的药饼,敷于涌泉穴上(涌泉不是足心正中,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处),外用穴位贴或保鲜膜包裹,可再垫一下纸巾穿上袜子,敷一晚(如果没法子白天也行)。如中途粉干则需重调后再行敷上。次日还可根据需要再敷。
只用来治疗不用来预防。吴茱萸粉和穴位贴淘宝有售,很便宜。
6.高烧后清余热
高烧退后还有余热,热留胆、肺、胃。用金银花或金银花藤,7-9克,煮水几分钟,频服,2-3天。
发表于∶2015/11/25 10:45:40    IP:59.56.*.*
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[6楼]
三、咳嗽篇
内经咳论篇第三十八:五脏六腑都可导致咳,秋咳是夏天伤了暑,冬天咳嗽是秋天伤了湿
有声为咳,有痰为嗽,咳嗽就是要有声音还要有痰
1.
寒咳
u黄豆50+白菜心+桔子皮:黄豆50颗煮烂浓煎(高压锅的话喷气后转小火40分钟,如果水太多换个汤锅收成浓汤),可加白糖或冰糖,取黄豆水加大白菜心1个(也可以是娃娃菜,黄色部分都可以用,几片也可以,勿切开),煮熟。有痰的再加桔子皮(少许,2条就行,一定要黄色的,如果没有新鲜的就用陈皮)。黄豆先煮烂,再加白菜心,最后放桔子皮,温着频喝
u大蒜水,大蒜几瓣或独头蒜,剥皮,加点水蒸。做饭的时候跟饭一起蒸。只适于寒咳。
u花椒炖梨,用花椒15个放入挖空的梨中心,放入蒸锅蒸烂,可加冰糖;也可以二十粒花椒,炖一个白梨(切块),熬水二十分钟。喝汤,吃梨。只适于寒咳。
2.
咳的方(干咳无痰)
生黑芝麻半汤匙加冰糖捣碎,用滚开水冲成半碗,早上空腹服,连吃三天,忌鱼腥、发物、荤。可只喝水不吃芝麻,适合阴虚咳嗽。
3.
嗽的方,有痰的叫嗽(支气管炎)
u梨子和白萝卜各100克,捣碎加一碗水放冰糖,最好饭锅上蒸15分钟,煮也可以,一天两次,连喝三天,忌鱼腥、发物、荤。
u咳有痰:陈皮一撮,罗汉果1/3个,北杏几颗,大火煮开转小火20分钟。
4.
久咳
花生,加上冰糖(黄色多晶冰糖为佳)炖煮量随意,花生煮烂,只喝水。量随意,花生煮烂,只喝水。
5.
咳嗽的灸疗
u如果咳而欲呕的,灸身柱穴
u如果有痰而嗽的,大人灸足三里,小孩也可以灸足三里,一有好转马上停灸足三里,但小儿用身柱穴即可,灸14柱。
u咳嗽出血了,灸肺俞,行间
u吐脓的,灸期门
发表于∶2015/11/26 13:05:00    IP:59.56.*.*
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[7楼]
五、保健:身柱穴艾灸
艾灸在传统养生中有举足轻重的意义——“婴儿灸身柱,促发育;十七八岁灸风门,预防感冒;二十四五岁灸三阴交,促生殖健康;三十以后灸足三里,促长寿;老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的灸法保健习俗。
身柱管宝宝百病,多用身柱(六个月以上可灸),平时做好保健灸,生病了加灸。灸要温温的,火不能烫,火太旺反而泄气。随身灸,悬灸,麦粒灸都可以。
男16周岁:身柱,加灸风门,月中灸。30岁后灸足三里
女15周岁:身柱,加灸三阴交,月初灸。30岁后灸足三里
男女至30岁以上才能灸足三里(保健灸),以免拔苗助长,治病除外。关元、神阙不到救命时刻不可以灸。
1. 查找身柱穴:
督脉穴。在背部,当后正中线上,第3胸椎棘下凹陷中。低头时,颈后与肩平处第一个突起的点,即第7颈椎棘突下方凹陷,中医称大椎(有的人出现两个高突,下面最大的,不会活动的,与肩峰平行的为第7颈椎)。大椎再往下数三个凹陷,在第三胸椎棘下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。即:从大椎开始数,第四个凹陷为身柱。
2. 作用:补后天之气。
1)平时保健调理,强健身体。
2)生病时,治百病。
发表于∶2015/11/27 12:57:14    IP:59.56.*.*
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[8楼]
3. 操作方法
1)时间:以夏季最好,一天之中午后最好(12点之后),具体时间可以自己安排,不必纠结于季节和时间,尤其生病时任何时间皆可灸。
2)时长:要温温的感觉,时间以皮肤潮红或身上微微出汗为准, 小儿不要超过10分钟(有些很难红的就按时间吧),如果皮肤红了即使只灸了两分钟也要结束。灵活运用。
4. 身柱灸疗程
时间无须严格,只要灸的间隔时间慢慢拉长即可。
病时加灸:中间如有生病就不要管在哪个疗程了,当天灸就是了,最好一次灸透;如果没好转可以再灸
第一次 一周连灸5天
第二次 隔日灸,灸2周
第三次 一周灸1次,灸4周
第四次 一月灸1次, 灸半年
第五次 每半年灸1次
第六次 每一年灸1次
5. 灸后
灸前、灸时、灸后要防风寒,不吃生冷食物。一到两小时内不碰冷水、吃冰冷食物、吹风扇或空调。
灸后可能出现头热、口干、倦怠、流涕、发烧等症状,这些都是正常现象或排寒反应。坚持灸下去会消失。
可在灸前或灸后喝些温开水,或是在灸后接着引火归元(尽量不用),小儿可灸涌泉,成人可灸足三里,以缓解或消除上诉症状。
如果发烧千万不要用寒凉药退烧,先查辨病因,排除蒸变等,确为艾灸引起可以灸涌泉或吴茱萸敷涌泉穴。
发表于∶2015/11/27 12:57:31    IP:59.56.*.*
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[9楼]
3)灸法
A.悬灸:两指顺着经络走向轻按在穴位两边,在二指之间灸,感觉温热就行,烫了就拿远一点。小儿宜用温火慢灸,灸到有红晕或是有水气、皮肤潮红即止。如果一直不红,就不要超过十分钟(小儿保健)。如果是治疗用,就一定要灸到身上微微出汗。灸的过程,除了掸灰,执艾的手是不动的,掸灰的时候,不要刻意去刮,抖掉就好了。图省事可用悬灸盒(最好还是手执艾条)
  B.麦粒灸:要灸的皮肤处涂点凡士林或口水,艾绒搓成麦粒或黄豆大小,放穴位上,以线香或香烟点燃(不能用明火点,否则易烫伤),感觉到(烫)热后要立即拿掉。保健灸1粒、3粒或5粒,取单数。治疗可用7粒。
艾灰烫着了,千万不要去擦,这时皮肤温度高,一擦就掉皮,应该把灰或艾绒拿掉(镊子或筷子夹走)就行了
C.随身灸:用随身灸盒10分钟。因为面积大,会灸到其他穴位,所以可能导致灸风门过久,上火。所以风门处可用毛巾垫着(遮住)。
发表于∶2015/11/27 12:57:42    IP:59.56.*.*
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发表于∶2015/11/27 12:59:31    IP:59.56.*.*
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[11楼]
人老了就是不行,上传图片,整了这个,按了那个,最后按着提示,一步一步来
发表于∶2015/11/27 13:00:07    IP:59.56.*.*
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发表于∶2015/11/27 13:09:45    IP:58.23.*.*
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[13楼]
日本长寿村的秘密丨人人都灸足三里
有一则奇事,发生在日本德川幕府时代的东京地区(古称江户)。
有一年江户的永代桥建成之时,依照习俗年龄最高,174岁的万兵卫第一个“初渡”,在举行的仪式上,德川将军问万兵卫有何长寿之术,万兵卫答道:

   “此事不难,我家祖传每月月初八天连续灸足三里,始终不渝,仅此而已。我已虚度174岁,妻173岁,子153岁,孙105岁。”
足三里穴也因此脍炙人口,日本人自此养成习俗。
  婴灸身柱,促发育;十七八灸风门,预防感冒;二十四五灸三阴交,促生殖保健;三十之后灸足三里,促长寿;老年灸曲池,促耳聪目明;灸法保健习俗就形成了。        

中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
中医养生以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本。
中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。 
发表于∶2015/12/1 13:44:08    IP:59.56.*.*
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[14楼]
艾草(学名:Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot),别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,花药狭线形,花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。药用

艾草
艾草
艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外,还记载有“蕲艾”(产蕲州,今湖北省蕲春县薪州镇),可入药。此系艾的栽培品种cv. qiai,与原种(野生种)的区别在于:栽培品种植株高大,高150-250厘米,香气浓烈;叶厚纸质,被毛密而厚,中部叶羽状浅裂,上部叶通常不分裂,椭圆形或长椭圆形,最长可达7-8厘米,宽1.5厘米,叶揉之常成棉絮状;入药,性温、苦、辛、微甘。(1)
全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”,又是妇科常用药之一,治虚寒性的妇科疾患尤佳,又治老年慢性支气管炎与哮喘,煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病,或制药枕头、药背心,防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等;艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。(1)
艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质 25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。
楚医艾绒
楚医艾绒
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。(4)
食用

艾草米果
艾草米果
艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。
每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像,但体积更大内有馅,美味可中可当主食。(5) 
发表于∶2015/12/1 13:44:25    IP:59.56.*.*
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都没什么人看,不更了,有需要的去看这里 http://bbs.xmfish.com/read-htm-tid-12141067-displayMode-1-page-e.html#a
发表于∶2015/12/7 11:44:33    IP:59.56.*.*
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