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- *[原创]准备怀孕的，请进，必看的哦，～～～孕知识传授给各位啦(已更新啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
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| [1楼] 现代人对孕育下一代非常的重视，都希望能生一个健康＼漂亮的宝宝，但也有一些姐妹们对孕前及怀孕期 的一些准备工作一知半解，以下是本人怀孕时的经历，现写出来，希望对各位准妈妈和即将步入准妈妈行列的 姐妹们做个参考，不足之处，敬请见谅！ 各位朋友一定要认真的看完,这些都是本人的亲身经历用最简单易懂的语言表达出来的 孕前准备工作： 1＞首先双方去做个孕前身体检查，这个是能不能生出一个健康宝宝的第一道把关，到关重要． 2＞双方应改变不好的作息时间，早睡早起，坚持锻炼，多吃富含营养的食品，如：牛肉，羊肉，鱼等等 3＞男的应戒烟，戒酒，为了下一代着想，就先忍忍吧 4＞女的在准备怀孕前三个月及怀孕三个月时应吃叶酸 孕期注意事项： 1＞注意不能吃辣＼冷＼生\刺激性的食物，饮食要有规律，不能挑食，要不然会遗传给小孩哦，可以多吃水果 和蔬菜，早期有的人会伴有恶心，呕吐等症状,容易吃不下,建议可以少量多餐,特别是做丈夫的,这时要给予特 别的关心,陪妻子度过难关. 2＞不要吃上火的东西，燕窝经济好的话，一周可以吃三四次，经济差点的，一周吃个一次也可以了 3＞多吃点绿豆银耳汤，这样生出来的小孩皮肤很好，不像以前的孩子生出来，脸上都是红点(火气大引起的） 4＞每天至少一个鸡蛋，生出来的小孩脑袋的囟门比较硬，没吃的小孩生下来好几个月了头顶上还是软软的，这 是亲身经历哦，我的小孩就不会，我小婶子的小孩老大了囟门那里还软软的，可以明显看到跳到很厉害． 5＞可以吃孕妇奶粉，市面上都有卖的，不过每个牌子的味道有所不同，我吃过惠氏＼雅培＼圣元，前面两种都 不对我的味，特别是惠氏的好腥，我吃到吐出来了，浪费了两罐哦．只有圣元吃的习惯． 6＞前六个月,可以多吃面食,这样生出来的小孩子身体比较好,脚有力气，后面就不要再多吃了,要控制,要不然体 重会爆涨的，整个孕期体重一般控制在30斤以内，不可以太胖． 7＞每天坚持早晚做胎教,这个非常重要,买一盘胎教音乐来听(如果身边有朋友有买过胎教音乐,建议可以借来拷到 电脑里就行了,省钱),听胎教音乐时要非常专心,想像自己沐浴在音乐之中,反正这个要很有感觉就对了,一次听三 首胎教音乐就可以了,烦事不可过量.要不然宝宝也会疲惫的哦. 8>没事可以多抚摸肚子,因为宝宝能感受的到外界的爱抚,生下宝宝后你会发现,一旦宝宝哭闹你用手轻轻抚摸宝 宝的头部或放点怀孕时的胎教音乐给宝宝听,宝宝立马就安静了. 9>多跟宝宝交流,比如你在放胎教音乐前,你可以跟宝宝说:"宝宝,我们来听音乐了哦",再如你睡觉前及睡醒后可以 跟宝宝说:妈妈和睡觉了,宝宝也睡觉,妈妈起床喽,宝宝也要起床了,不可以偷懒之类的",总之要多跟宝宝交流,你别 以为宝宝什么都不懂,等生下后你从生活之中就能慢慢感受到胎教的神奇了 10>六个月后你可以准备一把手电筒,因为宝宝的视力要到六个月才发育,你可以对着肚子照并跟宝宝说话,可以 说:"宝宝快来追妈妈呀,宝宝加油,快来,妈妈在这等你之类的,要变化位置,时间不宜 太长,十多分钟就差不多了 11>到了怀孕后期胎动比较厉害,你可以跟宝宝玩游戏,这个非常神奇,当你发现宝宝在踢你的肚子时,你肚子某块会 鼓起一块,你这时用手轻轻的拍下鼓起来的位置,那是宝宝的脚在踢你哦,你会发现,宝宝的脚缩回去了,过一会,宝宝 就又会来踢你刚才拍的那个位置,这时你就不要再拍宝宝踢的位置了,你拍旁边一点,距离不要太远也不要太近,你 观察就会发现,宝宝的脚来踢你刚才拍的位置了,真的非常神奇,这个运动可以锻炼宝宝的肌肉发达,脚力等 12>多讲一些故事,儿歌给宝宝听,有的人一定会认为很傻,宝宝那么小怎么听得懂,其实这种想法是错的,你还别说 宝宝还真的是知道,因为宝宝感受到了这种氛围,就像一个音乐家庭,他的宝宝整天处在这种环境下,肯定是有影响 13>以上所说的各种胎教及运动,准爸爸们也要参与哦,并不是只是妈妈的事情,据科学家说,男性的声音更具有穿透 性,能够穿过肚皮,直达子宫,宝宝听的更清楚. 14>孕后期随着肚子越来越大,压迫到神经,会出现腰酸,脚麻等不适,建议用一个枕头垫在腰下,可以缓解 15>怀孕期间睡姿要左侧卧,因为子宫在右侧,左侧睡不止给宝宝足够的空间而且可以防止胎位不正哦,这个非常重 要,如果左侧睡太久不舒服,可以改一下仰睡或右侧,但不宜过长,过长会压到动脉,有的人会出现气血不通,脸色苍白 等现象,如家人发现应立即换成左侧睡就行了. 16>要注意多散步,这样不光可以保持身材,而且经常活动,生小孩时会更容易生的.不过千万不要自己一个人去,一定要有人陪伴以防止意外,而且有人陪,心情会更好,对大人小孩都有利. 分娩前准备: 宝宝用品类:可以早点买,趁肚子不大,行动比较方便时为宝宝挑选漂亮的衣服等用品哦 1>衣服:一年四季无论哪个季节生,都是买那种纯棉长袖长裤,要和尚领口,不要买太多,买个三四套就行了(如冬天可以再多买两三套,新 生儿都是好几件套在一起穿,号码不要买新生儿的,要买三个月以上的,因为宝宝前几个月身高是飞速发展的,买大点不仅可以保护宝 宝的肚脐而且不至于穿一下就不能穿了,浪费~~~~而且说不定亲戚朋友到时也会送衣服之类的,到时太多了,小孩长的比较快,一下子又 要买新的了 2>包被:冬天两件,夏天可买薄的,也可不用买,直接穿衣服就行了 3>爽身粉:一罐 4>纸尿裤:买一包大的,个人推介妈咪宝贝,价格不贵而且好用,我小孩都用这个,可以买大包的,划算,有的人会选择用纱布,我之前也是买了一大堆纱布,想用纱布比较环保,但是后来发现是错误的,因为小孩刚出生大小便毫无规律,一天光拉屎就要好多趟,而且有时会连衣服都有,换起来很麻烦,而且小孩也容易着凉.得不偿失,再说刚出生在医院也没办法洗.所以还是先用纸尿裤,等过了月子,宝宝比较有规律了,再来把屎把尿吧 5>湿纸巾:一包或一盒,不要买有香味的,无味的就行 6>口水巾:五六条 7>方巾:一般一包都是三条装,买以买个两包,不要选择有印花的,印花再怎么好,都有一点粗糙感,宝宝皮肤嫩,不好,买纯白的,边有一 圈颜色的就行,可不把不同颜色的分开做用途,有的拿来洗脸,有的可以洗屁屁 8>洗澡盆:一个 9>沐浴棉:一个(纯棉的,不是沐浴球哦) 10>小洗脸盆:两个(一个洗脸,一个洗屁股,如家里有也可不用买,直接拿来洗屁股,但洗脸的小脸盆还是买一个) 11>奶瓶:两个,一大一小,小的可以拿来喝开水之类的,快分娩前消毒好,装好,要带去医院的(本人觉得乐儿宝的好用) 12>奶粉:很多妈妈的奶水都不够,一般都要喝点奶粉的,建议先买罐小的,以防到时奶水不够,而急匆匆选择牌子,宝宝刚出生选择的牌子很 重要,一旦接触这个牌子,就要吃到六个月才换别的,如果宝宝适应能力比较强的,建议一个阶段换一次奶粉,因为每个品牌的奶粉都 有各有好的一面,换一下可以互补.给宝宝换奶粉时,要注意方法,比如说你原先泡的是A品牌的奶粉,一次是三勺,那么你换B奶粉时, 可以A奶粉两勺半,B奶粉半勺,注意观察宝宝大便的情况,如没有不良反应,第二次就A奶粉两勺,B奶粉一勺,以此类推.还有一点要 注意的是泡奶粉的方法,有的人不懂是用热开水直接泡,这种方法是错误的,应该是凉开水跟热开水调成温水泡的,用法用量跟推介的用量一样 13>大杯子:拿来装凉开水用的,当然家里有的就不用买了 14>锅: 拿来煮奶瓶用 15>刷子:专门用来刷杯子,奶瓶用的专用刷,很好用 16>软汤匙及碗:有的宝宝不爱吸奶嘴,但妈妈的奶不够时,泡奶粉可用汤匙喂,这些买了大点都都要用的,可一次采购,多打点折扣 17>婴儿袜:可备个五双左右,可买大一点点的,不要买新生儿了,大点刚好可以把裤子套进去,可防着凉,而且大点还可穿 18>婴儿床:可买可不买,看自己需不需要,如果家里条件允许也可买一张,以防止大人睡姿不适压到小宝宝,但是这个床的用途很小,因为宝宝大点根本也不爱在宝宝床里睡,喜欢在妈妈旁边睡,感觉特别有安全感,特别安静. 19>衣架:可多买些,特别是遇上雨天及宝宝容易吐奶,换洗衣物比较多时,还有宝宝大点一些冬天的外套之类的都需要挂起来 20>洗发淋浴露:可买二合一的,因为每次用量只需一点点,一瓶都要用很久的,牌子可根据自己的喜好购买. 21>鱼肝油:可先买一盒,补钙,月子里就可以吃了 22>宝宝被:专门给宝宝盖的,也可买些小毛毯,这些很好用的,有时半夜宝宝哭闹,特别是冬天,可以拿来披一下 23>隔尿垫:这个也可先不买,因为宝宝刚出生都是穿纸尿裤了,等开始把屎把尿时才派的上用场 24>浴巾:一至两条 准妈妈住院用品: 1>睡衣:(二至三套) 2>毛巾:二至三条,洗脸及擦身子用 3>拖鞋:一双 4>卫生巾:产妇专用卫生巾,刚生完有的医院也会分一包,自己可先买个两包,排恶露用的 5>吸奶器:这个也可不用,一般奶水多的才会用的上 6>防溢乳垫:防止奶水多时用,可先买一包就行,如果前面用不着,后面断奶时也用的着的 7>饮食:买点巧克力,非常好的,要以补充能量,在待产室时可以吃,有的人肚子痛到生没那么快,准备一点鸡蛋米粉,排骨面线之类的东西吃,以保持体力. 以上为准妈妈需准备的物品 下面为可家人准备的物品 1>开水壶:打开水用 2>水桶:最好是有盖的,产妇不可直接用冷水洗,要用凉开水洗,可打热水放凉了与热水一起用 3>洗脸盆,牙刷,牙杯,毛巾,水杯,碗,汤匙,筷子,保温壶(装汤,饭)等(陪同人员也要用的) 温馨提示: 1>以上宝宝及准妈妈需采购的用品,价格方面一定要讲价哦,买的多可多打折扣,而且会有一些礼品送,比如说:浴巾,小毛毯之类的,我当时就有送了一些东西,而且以后买奶粉也会送一些口水巾之类的礼品,一定要记得向店员索取,你没开口,她们是不会主动送的哦. 2>以上物品最好在预产期提前半个月就全部打包好,因为有很多预产期都会提前的(特别是生男宝宝的哦,当然只是大部分来说,不是全部),衣服用品类可用一个旅行包装好,还有需要带到医院的物品全部装好,放在一起,跟家人说好放在哪,万一到时肚子痛,急勿勿去医院家人都不知东西放哪去了. 3>宝宝用品类有些可不用带去医院,等回家时才要用:比如洗澡盆,洗发沐浴露,沐浴球等,刚出生宝宝在医院有专门洗澡的,用不上这些. 但衣架及浴巾还是要带的,一般顺产要五天,剖腹要七天才出院,到时宝宝的衣服也要洗的 好了,今天先到这.改天再补充吧 最后祝大家都能生出一个健康\活泼的乖宝宝! 201006231131546Eg6Cq.jpg  201006231132206Oi4Os.jpg  | |
相信自己,就是相信宇宙的伟大力量! |
发表于∶2010/6/23 10:44:31 IP：110.84.*.*
| [2楼]  男人怀孕要注意什么呢？？？？？？？？？？？？ | |
/Forum/PostShow.asp?id=10355834 穷二代俱乐部 史上最狂野的群 114635873  |
发表于∶2010/6/23 10:46:55 IP：125.77.*.*
| [3楼]
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相信自己,就是相信宇宙的伟大力量! |
发表于∶2010/6/23 10:52:06 IP：121.204.*.*
| [4楼] 有你来捧场,小女子倍感荣幸 | |
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发表于∶2010/6/23 10:52:33 IP：121.204.*.*
| [5楼] 顺其自然 往往 注意太多 更糟糕 适当就好 | |
联系QQ：49498888 聊天自备草稿 你可以选择爱我或者不爱我，但我只能选择爱你，或者更加爱你 |
发表于∶2010/6/23 10:53:15 IP：59.57.*.*
| [6楼]
你去问亚当吧````` 由他来告诉你 | ||
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发表于∶2010/6/23 10:53:15 IP：121.204.*.*
| [7楼] 哇 ^^ 又是一帅哥  | |
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发表于∶2010/6/23 10:53:58 IP：121.204.*.*
| [8楼]
 亚当是谁，我不认识野。。。。。。。。。。。。 | |||
/Forum/PostShow.asp?id=10355834 穷二代俱乐部 史上最狂野的群 114635873 |
发表于∶2010/6/23 10:54:04 IP：125.77.*.*
| [9楼]
你连祖先都不知哦,```我晕  | ||||
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发表于∶2010/6/23 10:59:04 IP：121.204.*.*
| [10楼]
 我只会关注MM，不会关心那些古人的。。。。。。。。。。 | |||||
/Forum/PostShow.asp?id=10355834 穷二代俱乐部 史上最狂野的群 114635873 |
发表于∶2010/6/23 11:00:15 IP：125.77.*.*
| [11楼] 大叔向你请教一个问题 为什么我图片复制了,粘贴不到我的贴里呀``` 小女子在此先谢谢了 | |
相信自己,就是相信宇宙的伟大力量! |
发表于∶2010/6/23 11:00:17 IP：121.204.*.*
| [12楼]
果然是狂野呀````` | ||||||
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发表于∶2010/6/23 11:01:02 IP：121.204.*.*
| [13楼] 不错的 帖子 顶起来 | |
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发表于∶2010/6/23 11:18:44 IP：125.77.*.*
| [14楼]
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相信自己,就是相信宇宙的伟大力量! |
发表于∶2010/6/23 11:24:17 IP：121.204.*.*
| [15楼] 不错 不错 看着这些字眼 都感觉自己都快当妈妈  不够我还是光棍 不知道到时候自己当妈妈是什么样心情哈哈 | |
发表于∶2010/6/23 11:52:21 IP：117.25.*.*
| [16楼] 不错  | |
进来看看，我的淘宝高山传统炭焙茶叶店 http://shop107184215.taobao.com/ |
发表于∶2010/6/23 11:59:25 IP：120.32.*.*
| [18楼]
让偶亚当来告你： 1.不要使用避孕药 2.不要找男人 3.不要使用男女安全T 4.不要使用事后之类 5.不要太贱，看贴要回贴 6.不要找有带指环王的 7.不要抽烟喝酒 8.不要乱吃药 9.不要找错地方，不要谋杀万千子弟兵。 10.事先要开通行证，要培训驾照 11.要有产品生产许可证 12.只许孤品，不许重样，不可工业化生产，只能手工制品 13.。。。。。。。 | |||
发表于∶2010/6/23 12:36:29 IP：59.77.*.*
| [19楼] 收藏啦，希望自己可以生一个健康漂亮的宝宝， | |
发表于∶2010/6/23 12:40:08 IP：59.61.*.*
| [20楼]  | |
所谓的成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭；是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，一定会在雨夜接你。没有人，一定会读懂你的心。 |
发表于∶2010/6/23 12:40:10 IP：120.42.*.*
| [22楼]
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相信自己,就是相信宇宙的伟大力量! |
发表于∶2010/6/23 13:22:12 IP：121.204.*.*
| [23楼] 很不错 ，怀孕3个月后最好每周涂几次橄榄油，可以预防妊辰纹，分娩后用热水敷肚子，涂上橄榄油按摩，恢复的快一些。我做完月子就可以穿孕前的裤子，3个月后肚子跟孕前一样 | |
平淡、平凡、平静、三个平字加起来的幸福 |
发表于∶2010/6/23 13:33:57 IP：121.206.*.*
| [24楼]
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发表于∶2010/6/23 14:10:07 IP：125.77.*.*
直接回复楼主